Tên thiết bị tập gym nào có chuông?

Một ví dụ đáng chú ý làchuông ấm, một loại thiết bị tập tạ trông giống như một quả đạn đại bác tròn nhưng có gắn một tay cầm tiện lợi ở phía trên. Thiết kế độc đáo này cho phép thực hiện nhiều bài tập khác nhau, khiến nó trở thành sản phẩm được những người đam mê thể dục yêu thích vì tính linh hoạt của nó.

Một ví dụ khác là bóng Y học, là những quả bóng hình cầu nặng chủ yếu được sử dụng để rèn luyện sức đề kháng.Những quả bóng nàycó thể được lấp đầy bằng nhiều vật liệu khác nhau như cát, gel hoặc các chất khác để đạt được trọng lượng và cảm giác mong muốn.

Barbells cũng đáng được đề cập; chúng bao gồm một thanh kim loại dài với các vật nặng có thể điều chỉnh được ở mỗi đầu. Thiết bị này được sử dụng rộng rãi để tập tạ và rèn luyện sức mạnh, cung cấp bài tập toàn diện cho cả cơ trên và cơ dưới.

Mặt khác, tạ đơn là một loại tạ tự do bao gồm một thanh ngắn có tạ ở hai đầu. Chúng rất lý tưởng cho việc rèn luyện sức mạnh và có thể được sử dụng để nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ cụ thể một cách chính xác.

Cuối cùng, chúng ta có Đĩa tạ, là những tấm kim loại hình tròn được thiết kế để đặt ở hai đầu của thanh tạ vàchuông không kêu. Những tấm này có nhiều kích cỡ và trọng lượng khác nhau, cho phép người dùng tùy chỉnh bài tập theo mức độ và mục tiêu thể chất của họ.